LEADERSHIP INTÉRIEUR EST UNE FORMATION EN LIGNE À FAIRE À VOTRE RYTHME, INCLUANT UN ACCOMPAGNEMENT MENSUEL LIVE.
AU COEUR DE SON MODÈLE, 5 COMPÉTENCES INCONTOURNABLES DU LEADERSHIP CONSCIENT :
L'intelligence émotionnelle et la résilience
L'art de l'écoute active et la communication non-verbale
La bienveillance et la reconnaissance
Le pouvoir de l'intelligence intuitive
L'union des qualités féminines et masculines
CETTE FORMATION VOUS PERMETTRA DE :
+ Prendre soin de votre santé mentale et de votre bien-être (et des autres).
+ Oeuvrer avec plus de bienveillance et de reconnaissance au travail, afin de créer un terreau fertile déployer le plein potentiel de chacun.
+ Mieux accueillir le changement et les transitions en cultivant la résilience.
+ Allier la force de l'intuition et de l'intellect pour prendre de meilleures décisions, entreprendre les bonnes actions et faire preuve d'innovation.
+ Développer une écoute active pour tisser des liens solides et arriver à entendre ce qui n'est pas dit.
+ Faire rayonner votre unicité et révéler celle des personnes autour de vous.
+ Utiliser la pleine conscience comme une "nouvelle façon d'être" et transformation à soi, à l'autre et à son équipe.
+ Miser sur l'humain, la sérénité intérieure, le bonheur au travail et le déploiement du potentiel de chacun pour faire partie de la solution !
Une formation pour incarner concrètement le changement que vous voulez voir dans le monde, en oeuvrant au nouveau paradigme du travail !
Leadership Intérieur, c'est une formation destinée aux professionnel.es, gestionnaires ou entrepreneur.es qui ont un intérêt pour la méditation, le développement personnel et la pleine conscience.
C'est une occasion de découvrir une façon d'être en entreprise dont la majorité des gestionnaires n'ont malheureusement jamais appris à l'école.. et qui fera une ÉNORME différence sur la qualité de vos relations avec vos collègues, votre santé mentale, votre bien-être et la motivation de vos équipes.
Leadership intérieur, c’est une formule unique qui offre du contenu théorique, des méditations expérientielles, des exercices introspectifs et des extraits de "cinéma conscient", rassemblant des acteurs de changement reconnus au Québec et à l'international interviewés par Joanie: Frédéric Laloux (Reinventing Organizations), Rémi Tremblay (La Maison des Leaders), Marie-Josée Richer (Prana, dragonne), Lisa Fecteau (Régitex, entreprise libérée), David Côté (Loop Mission/Rise Kombucha, Crudessence, dragon), afin de vous inspirer, d'approfondir vos réflexions sur les thématiques proposées et ainsi créer une transformation profonde, autant sur le plan individuel que pour faire grandir son équipe.
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Leadership Intérieur est le fruit de l’union unique des forces de Marie-Ève Lécine, c.o., MA, MBA, fondatrice de l'écosystème Let it be Méditation et Joanie Lacroix, entrepreneure sociale et fondatrice de Pastel Fluo.
« Notre souhait, c’est de vous aider à développer un leadership beaucoup plus conscient en vous enseignant les cinq compétences fondamentales et en vous permettant de (re)connecter à votre plus grand pouvoir : vos ressources intérieures.
Nous désirons vous montrer qu’il existe une autre voie pour "être" dans le monde du travail, des repères plus durables pour créer du sens, tisser des liens nourrissants et préserver la santé mentale de chacun.e. Nous croyons profondément au pouvoir de la pleine conscience et de l'intuition pour ouvrir cette nouvelle voie. Nous savons qu’il suffit d’une poignée de personnes dans l’entreprise pour changer les choses. Soyez cet acteur.ice de changement dont les entreprises et les employés ont tant besoin! »
Leadership Intérieur est la démonstration concrète que l'union de la pleine conscience, de l'intuition et de l'action transforment véritablement nos milieux de travail.
- Joanie & Marie-Ève
Un parcours pour devenir un.e leader conscient.e et créer des entreprises plus humaines
Un module complet pour maîtriser l’art de l’intelligence émotionnelle et pour développer votre résilience. Outre les connaissances, vous expérimenterez plusieurs techniques pour apprivoiser vos émotions et découvrir leur rôle essentiel dans le leadership.
Vous prendrez conscience qu'elles sont de véritables messagères, vous offrant l’opportunité d’obtenir des informations stratégiques sur vos besoins (et ceux de vos collègues).
Vous apprendrez à utiliser vos tensions émotionnelles comme un GPS intérieur afin qu'elles deviennent de véritables alliées, en découvrant la posture posture intérieure inspirée de la pleine conscience pour dénouer votre souffrance émotionnelle en apprenant à devenir confortable… dans l’inconfort.
Vous découvrirez également les ressorts de la résilience et la force de la vulnérabilité; une force insoupçonnée au travail pour créer des liens vrais et durables. Vous apprendrez à créer un espace "sécuritaire" pour que chacun(e) puisse être authentique.
Méditations créées pour accompagner ce module : 4 méditations de pleine conscience sur les émotions, une méditation pour protéger son espace et une technique et une méditation pour «gérer» ses émotions dans le courant de la journée.
En bonus : Une entrevue exclusive avec Lysa-Marie Hontoy (Humain avant Tout) pour préserver sa santé mentale et celle de ses collègues.
Avez-vous déjà eu un cours sur l’écoute? S’il est facile d’entendre, l’écoute, elle est un art. Dans ce module, nous vous donnons les clés pour apprendre à écouter avec vos oreilles, mais aussi avec votre corps!
Vous apprendrez à démasquer de multiples pièges dans lesquels il ne faut pas tomber, pour maintenir le lien de confiance avec votre interlocuteur et accompagner l'autre en conscience, vers des solutions éclairées.
Vous découvrirez de nouvelles connaissances et techniques pour instaurer des rapports harmonieux avec vos collaborateurs.trices; on parle ici de co-régulation, de communication non-verbale (pour arriver à entendre ce qui n'est pas dit) et du concept de résonance (une technique d'écoute puissante et révélatrice)!
Vous apprendrez aussi quelle est la bonne posture à adopter face à une discussion délicate (savoir quand écouter, quand parler et comment créer un cadre sécuritaire pour amener l'autre à se révéler), comment gérer les silences et découvrir leur puissance (avec l’exercice du Japonais) et l'art d'écouter dans la bienveillance et le non-jugement (avec la technique de la colonne de gauche).
Méditations créées pour accompagner ce module : Le mystère de l'autre, le "check-in", les 5 respirations pour apaiser le stress, activer la bienveillance, l'exercice du regard et la méditation pour écouter ses propres besoins.
En bonus : Vous découvrirez comment vous préparer à écouter l'autre, afin de rester connecter à vos propres besoins au fil de la discussion.
La reconnaissance est la pratique la plus essentielle et la plus complète, qui est d’ailleurs appelée le «couteau suisse du management» (par J.P. Brun, professeur émérite en management).
Bien comprendre ce qu’est la reconnaissance authentique pour l’offrir avec brio autour de soi est un atout stratégique et humain qui jouera positivement sur la confiance en soi, la motivation, "l’empowerment" de l'autre et de l'équipe et naturellement, la santé mentale de ses collaborateurs.trices!
Dans ce module vous aurez les clés pour reconnaître l’autre personne de manière personnalisée, tout en variant les formes de reconnaissance (il y en a quatre), ce qui vous permettra de décupler votre impact. Vous découvrirez les critères de qualité d'une reconnaissance réussie en vous inspirant notamment de la posture du jardinier et du parmaculteur pour faire grandir votre équipe et élever l'autre dans son unicité, son pouvoir personnel!
En bonus : 3 entrevues avec des entrepreneur(e)s du Québec qui ont développés des outils "coups de coeur" pour renforcer les liens avec vos collègues, mettre en lumière leur essence profonde, cultiver l'inclusion et la diversité et les motiver!
Méditations créées pour accompagner ce module : Comme il ne peut y avoir de véritable reconnaissance sans la bienveillance et l’autobienveillance (l’autobienveillance est un puissant antidote au stress et un outil de prévention de l’épuisement professionnel!), Marie-Ève a créé plusieurs méditations pour éveiller la bienveillance et l'autocompassion.
Un module incontournable où vous apprendrez à vous connecter à votre intelligence intuitive pour saisir des informations auxquelles votre intelligence rationnelle n'a pas la capacité de capter.
Vous réaliserez que de prendre le temps de RESSENTIR VOS DÉCISIONS (au lieu d'y réfléchir uniquement avec votre tête) vous permettra d'entreprendre l'action juste.. et de gagner énormément de temps!
Comme nous n'avons peu appris à entrer en connexion avec cette forme d'intelligence, ce module vous permettra de démystifier l’intuition et vous fera découvrir votre propre style intuitif (il y en a quatre). Vous apprendrez des techniques novatrices pour vous connecter à votre intuition, comme l’état d’hyper-présence, l'écriture inspirée, la constellation de projets, l’attention ouverte et le futur émergent (inspiré de la Théorie U).
Grâce à l'intelligence intuitive, vous pourrez faire preuve d’inspirations, de nouvelles idées, de créativité et d’innovation!
En misant sur la sagesse du corps et l'intelligence du cœur, vous découvrirez comment prendre des décisions alignées avec vos besoins et ceux de l'organisation.
En bonus : Six nouvelles techniques simples, faciles et iconoclastes pour aller à la rencontre de votre intuition.
Méditations créées pour accompagner ce module : Rencontrer son leader intérieur, l'état d'hyperprésence pour être pleinement inspiré, méditation de l'ouverture et méditation pour connecter au futur émergent.
Vous découvrirez une approche totalement nouvelle pour devenir un(e) leader équilibré dans sa tête, dans son cœur, dans ses actions et dans la gestion de son énergie!
Que vous soyez un homme ou une femme, vos qualités féminines et masculines cohabitent en vous et une partie de votre leadership repose sur votre capacité à les équilibrer pour miser sur leurs forces, tour à tour. Alors que le masculin vous invite à rayonner, à vous faire confiance, à mettre vos limites et à utiliser votre intelligence rationnelle pour vous mettre en action et atteindre vos objectifs, le féminin vous donne les clés du « savoir-être ». Il s’ancre dans la coopération, l'intelligence du cœur et du corps.
Dans ce module, vous découvrirez l’importance d’unir la tête et le cœur, les principes de yin et de yang, la reconnaissance de vos propres qualités féminines et masculines et un exercice pour détecter les déséquilibres et mieux poser vos limites. Vous verrez comment l’ère patriarcale a teinté notre vision du leadership et les voies pour faire émerger un nouveau paradigme du travail. Vous saurez écouter davantage votre corps et en vous connectant à vos saisons intérieures pour mieux vous connecter à vos besoins du moment. Un tout un Nouveau Monde à découvrir, en particulier pour les femmes, comme vous découvrirez le pouvoir de votre cycle menstruel.
En bonus : Vous découvrirez les attentes des nouvelles générations au travail et des modèles inspirants d'entrepreneurs du nouveau paradigme qui les attire en osant faire autrement.
Les méditations créées pour ce module : Une méditation expérientielle pour vous imprégner de l'énergie de chaque saison intérieures et identifier vos besoins du moment.
C’est le module d’approfondissement du module sur la reconnaissance... ou comme nous aimons bien l'écrire : la RECONN-ESSENCE!
Reconnaître son essence et son unicité, c'est reconnaître son pouvoir personnel. Nous vous offrons donc un module avant-gardiste pour vous amener à renouer à votre essence, par différentes méditations et des exercices (dont une activité à faire en équipe!).
Vous apprendrez comment miser sur votre unicité pour fleurir à votre plus beau potentiel et vivre une vie d’avantage dans l’«être» et dans le sentiment d’être «assez». Vous pourrez aussi en faire bénéficier votre entourage comme nous vous proposons une capsule pour découvrir l'essence de vos collègues et les faire grandir.
De manière complémentaire, nous vous montrons également comment «emprunter» l’essence / le superpouvoir de ses héros (personnes connues ou familières que l’on admire pour une qualité particulière) afin de faire grandir ses propres qualités (par exemple la confiance, l’optimisme, le leadership, etc.). Nous voyons également la technique du génie emprunté.
Et parce quand chacun.e révèle son essence, chacun.e pourra œuvrer pour le meilleur de l’équipe, nous vous montrons comment créer un environnement de travail ou chacun.e peut révéler son unicité.
Les méditations créées pour ce module : Découvrir son essence, découvrir l'essence de l'autre, bénéficier de l'essence de l'autre au quotidien.
Achetez la formation
L'ensemble des modules sont ACCESSIBLES À VIE, ce qui vous permettra D'ÉVOLUER À VOTRE RYTHME et d'avoir la flexibilité d'utiliser les outils, de faire (et de refaire) les exercises et méditations, selon vos besoins du moment.
En parallèle à la formation en ligne, nous vous proposons un rendez-vous mensuel LIVE (le dernier mercredi du mois à 12h), afin de connecter ensemble et de nous répondre à vos questions, et ce, aussi longtemps que vous en aurez besoin!
Finalement, Leadership Intérieur, c'est une communauté de leaders de changement qui savent que le "savoir être" et la transformation intérieure a un impact majeur sur eux-mêmes, leur équipe, mais aussi l'ensemble de l'entreprise! Vous pourrez échanger (et peut-être même vous lier d'amitié?) comme nous avons créé un groupe Facebook qui vous permettra ainsi de tisser des liens et d’échanger avec toutes les personnes qui prennent part à la formation et qui sont en train de redéfinir le paradigme du travail !
J'ACHÈTE LA FORMATIONSix modules de formation en ligne
Chacun de ces modules comprend :
Des méditations expérientielles
(Basées sur les dernières recherches en neurosciences)
Des extraits documentaires de Pastel Fluo assortis d'exercices
(Afin de s’inspirer de leaders avant-gardistes)
Un LIVE MENSUEL pour vous permettre de poser vos questions
(Vous êtes les bienvenues à chaque mois que vous en aurez besoin!)
Des cours préenregistrés
disponibles en audio et en vidéo
(À regarder devant l'écran ou en marchant)
Des fiches synthèses à imprimer
(Plus besoin de prendre de notes!)
Des exercices de réflexion et de mise en action
(Concrets et pragmatiques, pour approfondir chaque thématique)
Cette formation est-elle pour vous?
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Vous êtes un(e) professionnel(le), gestionnaire, consultant(e), coach, entrepreneur(e), travailleur(e) autonome ou un(e) intrapreneur(e)?
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Vous avez un intérêt marqué pour la méditation, le développement personnel ou la pleine conscience?
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Vous avez à coeur de bâtir une carrière pleine de sens ?
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Vous souhaitez oeuvrer au nouveau paradigme du travail en créant un milieu de travail plus bienveillant et plus humain?
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Vous êtes, vous aussi, intimement persuadé(e) que la transformation des organisations s'ancre d'abord dans une transformation intérieure?
Un concentré de connaissances, fruits de dizaines d’années d’expérience.
Leadership intérieur est un parcours riche et complet. Il est l’aboutissement de plus de nos 30 ans d’expérience commune en tant que gestionnaires, professionnelle de recherche à l'Université et entrepreneures, en plus des formations et interventions en entreprises sur les questions de santé et d’émotions au travail.
La création – a proprement parlé - du parcours de formation est le fruit de plus de 3 ans de collaboration assidue entre Joanie Lacroix et Marie-Ève. Durant ces années, elles ont extrait les piliers incontournables du leadership intérieur pour créer des contenus de formation pédagogiques et complets.
De plus, les extraits documentaires, unissant les partages des meilleurs leaders conscients, associés aux méditations expérientielles, en font un parcours original, dynamique et transformateur pour tout leader aspirant à une vision du travail plus "vivante" et empreinte de sens.
LES FORMATRICES
JOANIE LACROIX
Entrepreneure sociale, conférencière, réalisatrice, animatrice et productrice, Joanie Lacroix multiplie les initiatives pour changer le monde à sa façon. Son histoire est touchante et hors du commun. Mère de quatre enfants, «MamAnge» de deux d’entre eux, c’est suite au décès de son fils Thomas qu'elle décida de mettre son épreuve et ses années d’expérience dans l’univers de la télévision au service de ses valeurs profondes. Elle est la fondatrice de Pastel Fluo, une plateforme invitant chacun à qui amène chacun à prendre sa responsabilité dans la transition humaniste et écologique, en inspirant à puiser dans ses ressources intérieures pour incarner le changement que l'on veut voir dans le monde. Elle est aussi l’animatrice du podcast « Renaître à soi… Et changer le monde à sa façon ».
En 2021, elle fut aussi sélectionnée parmi les « 100 entrepreneures québécoises qui changent le monde », notamment dû à sa série documentaire « Pastel Fluo », diffusée dans plus de 160 pays sur TOU.TV et TV5 Monde. Cette série, récipiendaire du Prix Numix de la « Meilleure série documentaire numérique canadienne » suit de façon intimiste sa quête de sens, à travers la rencontre de gens nous inspirant à vivre et penser autrement. Elle suit entre autre plusieurs leaders et entrepreneurs qui tracent la voie d’un tout nouveau paradigme en entreprise.
Les documentaires de Pastel Fluo sont maintenant projetés dans les entreprises, les Universités et les écoles secondaires, comme modèles d’inspirations pour former les gestionnaires d’aujourd’hui et de demain à faire preuve d’un leadership plus conscient. Joanie fait souvent des apparitions dans les médias, ces derniers soulignant son apport positif à la société et saluant sa vision avant-gardiste du monde de demain.
MARIE-ÈVE LÉCINE
Marie Ève Lécine, c.o., MA, MBA dédie sa carrière à améliorer la santé psychologique dans les organisations. Avec plus de 15 ans d’expérience dans le monde de la recherche et de l'enseignement (Faculté des sciences de l'administration de l’Université Laval) sur le stress au travail, d’une maîtrise en management et d’une autre en counseling et d'une troisième maîtrise en méditation, elle possède une excellente vision du monde des organisations et de leurs besoins en matière de santé psychologique. Elle a créé en 2014 Let it be Méditation, une école de formation et de coaching d’affaires qui accompagne notamment les gestionnaires à reconquérir leur espace de liberté et créer plus de sens dans leur travail.
Marie Ève est l’auteure du livre Entreprendre en conscience, qui vise à repenser le monde du travail pour y amener plus de sens tout en ayant un souci plus grand pour la santé dans les organisations. Elle est aussi co-auteure d’une guide de santé mentale au travail centré sur l’harmonisation travail-vie personnelle qui est utilisé dans les universités à titre de guide-ressource pour les cours en santé mentale.
Depuis la création de Let it be Méditations, Marie-Ève a formé plus de 1000 personnes en méditation en plus d’avoir formé plus de 300 professeurs qui dispensent eux-mêmes leur formation au Canada et en Europe. Elle est aussi l’instigatrice de la certification en méditation : «leaders de méditation certifiés par Let it be». Marie-Ève a également donné une centaine de formations et de conférences en entreprise au Québec et en Europe.
"L’atelier d’introduction de la formation « Leadership intérieur » donné par Marie-Ève et Joanie a résonné tellement fort à l’intérieur de moi, autant comme être humain qu'entrepreneure. J’en parle d'ailleurs fréquemment à mon entourage! Il m’a permis de mettre en lumière les valeurs que je porte, celles de me considérer dans toute son humanité, d’être dans l’équilibre, d’améliorer ma qualité de présence autant à moi-même qu’aux autres et d’oser utiliser l’intelligence du coeur pour prendre des décisions alignées pour mon entreprise. L’exercice proposé connectant sur la prise de décision basé sur l’intuition a d’ailleurs été très significatif pour mon amoureux, avec qui j’ai fait l’atelier. Ça lui a permis d’avoir tellement de clarté sur une décision qu’il devait prendre au travail. Merci profondément!"
- Isabelle Trahan, entrepreneure (Si Simple)
Faire la formation, ensemble, avec mon équipe?
C’est une excellente idée puisque c'est une magnifique occasion de créer des réflexions, de partager en toute authenticité et de vous élever les uns les autres. En plus, la formation vous amènera à mieux connaître l'humain derrière le collègue de travail et ainsi bâtir une synergie d'équipe incomparable.
La formation vous permettra également de faire face aux défis actuels : attraction et rétention des talents, bien-être au travail, nouvelles attentes des jeunes générations, gestion du changement liés aux défis actuels et futurs en lien avec le changement climatique.
