Réconcilier la tête, le cœur et l’action. Et si le vrai pouvoir venait de ce précieux équilibre et du respect de votre nature cyclique?

Votre part masculine vous propulse dans l’action et à prendre votre place. Elle vous invite à rayonner, à vous faire confiance, elle vous aide à poser vos limites et à vous structurer pour atteindre vos objectifs.

Votre part féminine, elle, vous donne les clés du savoir-être. Elle vous reconnecte à votre intuition, à votre capacité à collaborer, à ralentir, à honorer vos besoins, à écouter au-delà des mots et à donner un sens à vos actions.

Apprendre à naviguer entre ces deux forces, c’est ouvrir la porte à un leadership régénérateur autant pour vous, votre projet que votre milieu de travail.

Vous allez découvrir que votre cycle menstruel n’est pas un obstacle, mais une boussole intérieure d’une puissance incroyable. Semaine après semaine, il ouvre des portes différentes : énergie, créativité, intuition, vision, action. Travailler avec ces saisons intérieures - plutôt que contre elles -, c’est accéder à un tout nouveau monde de possibilités!

Ce module vous invite à:

• Identifier les déséquilibres intérieurs et poser des limites plus saines.
• Explorer les principes du yin et du yang appliqués à l’entrepreneuriat.
• S’inspirer de modèles de gestion innovants et les adapter à votre réalité.
• Découvrir les cadeaux de vos 4 saisons intérieures pour mieux respecter votre nature cyclique et votre rythme.
• Réinventer votre façon de gérer votre énergie, de créer et de collaborer.

Un univers à explorer pour les femmes, qui transformera profondément vos projets.

En bonus: Vous découvrirez la vision des nouvelles générations au travail.

Les méditations créées pour ce module: Une méditation expérientielle pour vous imprégner de l'énergie de chaque saison intérieure et identifier vos besoins.

Réconcilier innovation et sagesse intérieure. Et si la prochaine grande révolution du leadership passait par l’intuition?

Trop souvent mise de côté dans les milieux professionnels, l’intuition est pourtant une force stratégique méconnue, un levier incontournable pour innover et créer un impact durable.

Dans ce module, vous apprendrez à faire de l’intelligence intuitive une alliée essentielle dans vos projets et vos prises de décisions.

En fusionnant l’intelligence du cœur, du corps et de l’esprit, vous gagnerez en lucidité, en confiance… et en justesse d’action.

Ce module vous invite à:

• Reconnaître les 4 formes d’intuition et les activer autant dans votre vie professionnelle que personnelle.
• Cultiver un espace intérieur de clarté pour éveiller votre créativité et innover en conscience.
• Explorer des techniques novatrices comme l’écriture inspirée, l’attention ouverte (futur émergent, issu de la Théorie U) et la constellation de projets.
• Apprendre à ressentir vos décisions au lieu de seulement les analyser.

Un module transformateur pour celles qui souhaitent œuvrer et entreprendre autrement, en plaçant l’alignement intérieur au cœur de leur action et de leur impact. 

En bonus: Six nouvelles techniques simples, faciles et iconoclastes pour aller à la rencontre de votre intuition.

Méditations créées pour ce module: Rencontrer son leader intérieur, l'état d'hyperprésence pour être pleinement inspiré, méditation de l'ouverture et méditation pour connecter au futur émergent.

Santé mentale fragilisée, rythme effréné, incertitude constante d’un monde en pleine mutation, la résilience et l’intelligence émotionnelle ne sont plus un luxe, elles sont une nécessité! Et s'il était possible de rester centrée, malgré le chaos?

Dans ce module, vous apprendrez à transformer vos émotions en alliées pour mieux traverser les turbulences. En les accueillant plutôt qu’en les refoulant, vous découvrirez qu’elles sont une boussole précieuse pour comprendre vos besoins, poser vos limites, mieux gérer votre stress et vous adapter aux changements sans vous épuiser.

À travers des pratiques concrètes inspirées de la pleine conscience, vous développerez une posture intérieure capable de traverser l’inconfort avec sérénité… et de transformer les défis en opportunités.

Ce module vous invite à:

• Comprendre vos émotions comme des indicateurs précieux plutôt que des obstacles.
• Apaiser les tensions intérieures et prévenir l’épuisement mental.
• Mieux gérer le stress et développer une résilience durable en cultivant une stabilité intérieure, même au coeur du chaos.
• Explorer la vulnérabilité comme levier de connexion humaine et de leadership.
• Créer un espace de sécurité psychologique pour vous et les personnes qui gravitent autour de vous, au travail.

Un module essentiel pour s'adapter de manière humaine et lucide, dans un monde en profonde transformation.

En bonus: Une entrevue sur les clés de santé mentale au travail avec Dre Lysa-Marie Hontoy (psychologue et fondatrice de Humain Avant Tout).

Méditations créées pour ce module: 4 méditations de pleine conscience sur les émotions, une méditation pour protéger son espace, la technique du CIA et une méditation pour apprivoiser ses émotions dans le courant de la journée.

Créer un espace où l’autre peut vraiment exister. Dans un monde où tout va vite, savoir écouter et accueillir l’autre en profondeur devient un acte révolutionnaire. Et si apprendre à percevoir "ce qui n’est pas dit" devenait votre plus grand outil de connexion?

Ce module vous plonge dans l’art de l’écoute consciente, bien au-delà du simple fait d’entendre. Vous apprendrez à vous rendre pleinement présente: avec vos oreilles, votre corps et votre cœur.

En déjouant les pièges courants de la communication, vous cultiverez une posture d’ouverture, de bienveillance et de non-jugement, essentielle pour accompagner l’autre avec respect et bâtir une compréhension mutuelle des besoins.

Vous explorerez des clés comme la co-régulation, la résonance, la communication non-verbale, la puissance des silences et la posture intérieure nécessaire pour traverser les conversations plus sensibles avec finesse.

Ce module vous invite à:

• Créer un espace de confiance en affinant votre qualité de présence.
• Déjouer les automatismes qui nuisent à la connexion et à l’authenticité.
• Percevoir les messages invisibles grâce à la communication non-verbale et à la résonance.
• Accueillir les silences comme des alliés dans les échanges délicats.
• Rester ancrée dans vos propres besoins, tout en étant à l’écoute de l’autre.

Un module fondamental pour nourrir des relations vraies, renforcer votre intelligence relationnelle… et incarner une présence qui transforme.

Méditations créées pour ce module: Le mystère de l'autre, le "check-in", les 5 respirations pour apaiser le stress, activer la bienveillance, l'exercice du regard et la méditation pour écouter ses propres besoins.

La réussite ne passe plus par la pression ni la performance à tout prix, mais par la qualité des liens au quotidien. Et si reconnaître l’unicité de chacun·e et réinvestir concrètement la bienveillance au travail devenaient les leviers simples et prometteurs pour nourrir l’engagement, la motivation… et faire rayonner l’intelligence collective?

Ce module explore la reconnaissance et la bienveillance comme fondements d’un leadership où les individus se sentent vus, valorisés et pleinement investis. Lorsqu'une personne se sent reconnue pour ce quelle est, elle donne naturellement le meilleur d’elle-même. Et cela change tout: la rétention et la performance augmentent, la cohésion d'équipe se renforce et la coopération devient porteuse de sens pour l'ensemble.

Vous apprendrez à offrir une reconnaissance authentique, personnalisée et alignée, qui honore à la fois l’effort, l’être… et l’impact. En vous inspirant de métaphores fortes comme celle du jardinier ou du permaculteur, vous découvrirez comment nourrir la croissance de chacun·e, tout en célébrant la richesse de la diversité.

Ce module vous invite à:

• Comprendre les différents types de reconnaissance et leur impact sur la motivation, la santé mentale et la rétention.
• Découvrir les critères de qualité pour offrir une reconnaissance sincère et mobilisatrice.
• Explorer comment la reconnaissance et la bienveillance peuvent aussi servir à nommer ce qui doit être dit, tout en faisant grandir l’autre. 
• Comprendre que la reconnaissance ne vient pas seulement d’en haut. Elle circule entre collègues, gestionnaires, partenaires et fournisseurs.
• Développer l'auto-compassion et la bienveillance pour soi-même.
• Honorer l’unicité et activer le pouvoir personnel comme moteur de transformation collective.
• Créer une culture qui valorise la diversité comme une richesse pour l’entreprise.

Un module essentiel pour bâtir des environnements où chacun·e a envie de s’investir pleinement.

En bonus: 3 entrevues avec des entrepreneur(e)s du Québec qui ont développé des outils "coups de coeur" pour renforcer les liens avec vos collègues, mettre en lumière leur essence profonde, cultiver l'inclusion et la diversité et les motiver!

Méditations créées pour ce module: Méditations sur l'auto-compassion, la bienveillance pour soi et le réconfort.

Dans un monde qui nous pousse constamment à faire plus, et si renouer avec qui nous sommes devenait une source précieuse de clarté, d'ancrage… et de joie?

Dans ce module d’approfondissement du thème de la reconnaissance - ou comme on aime joliment l’appeler… la RECONN-ESSENCE ! - qui vous invite à un retour vers votre unicité.

Vous serez invitée à reconnaître ce qui vous rend unique, à cultiver le sentiment d’être « assez » et à fleurir dans l’«être » plutôt que dans le « faire ».

Vous apprendrez aussi à reconnaître et à valoriser l'essence de vos collègues pour nourrir une dynamique d'équipe plus vivante, plus alignée, en contribuant à un climat de travail où chacun·e peut rayonner dans sa singularité.

Vous serez aussi invitée à explorer une approche introspective pour activer en vous les qualités que vous admirez chez vos modèles, pour incarner la version la plus confiante et inspirante de vous-même. 

Ce module vous invite à:

• Revenir à votre essence profonde pour guider vos choix et affirmer un leadership aligné.
• Libérer la pression de devoir constamment vous prouver et retrouver le sentiment d’être « assez », tel que vous êtes.
• Mettre en lumière l’unicité de vos collègues et de vos collaborateurs pour renforcer la cohésion, la confiance et vous élever ensemble.
• Activer en vous des qualités inspirantes observées chez vos modèles pour renforcer votre posture intérieure et votre leadership.
• Favoriser un climat de travail où chacun·e peut contribuer à partir de ce qu’il ou elle est, et non de ce qu’il faudrait être.

Un module essentiel pour approfondir votre relation à vous-même, enrichir vos relations aux autres… et créer un milieu de travail où l’authenticité devient une vraie force collective.

 Les méditations créées pour ce module: Découvrir son essence, découvrir l'essence de l'autre, bénéficier de l'essence de l'autre au quotidien.